Qigong im Freien - im Garten des Freihofs

Qigong ist eine ganzheitliche chinesische Gesundheitsmethode, meditativ, kraftvoll und leicht zugleich. Energievolle, fließende Übungen, Tiefenentspannung und Meditationen verbinden sich ganz harmonisch und haben eine stark stressreduzierende, ausgleichende Wirkung. Der Körper und die gesamte Muskulatur werden gekräftigt und zeitgleich aufgebaut.  Der Energiehaushalt wird erneuert, die Atmung vertieft sich, der Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt. Kommen Sie in Kontakt mit der Quelle Ihrer Kraft und Lebensfreude. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Isomatte und Getränk mitbringen.