Indian Balance®

Indian Balance® ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtstraining, das die überlieferten Bewegungsformen der Native American Indians mit der modernen funktionellen Rückenschule verbindet. Das indianische Body & Mind Workout kräftigt Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur und fördert gleichzeitig Konzentration, Beweglichkeit, Balance, Ausdauer und Koordination. 

Indian Balance® Workouts mit verschiedenen Variationen und Levels sind für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Leistungsfähigkeit. 

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Isomatte, Handtuch, dicke Socken und ein Getränk mit.