Bodega moves

Bodywork meets Yoga
Bodega moves ist ein funktionales Ganzkörperworkout. Der Mix aus dynamischem Yoga und funktionellem Training bewirkt eine Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung des Bewegungsapparates sowie die Verbesserung der Beweglichkeit. Durch die Integration des dynamischen Yogas wird nicht nur unser Körper, sondern auch unser Geist mit neuer Energie versorgt. Eine Entspannung am Ende der Stunde schenkt innere Ruhe.

Für sportliche Anfänger geeignet.

Bitte eine rutschfeste Matte und eine Trinkflasche mitbringen.

Zeiten

10 Vormittage, 09.01.2025 - 13.03.2025
Donnerstag, wöchentlich, 09:45 - 11:00 Uhr10 Vormittage, 09.01.2025 - 13.03.2025
Donnerstag, wöchentlich, 09:45 - 11:00 Uhr10 Vormittage, 09.01.2025 - 13.03.2025
Donnerstag, wöchentlich, 09:45 - 11:00 Uhr

10 Termin(e)

Do 09.01.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 16.01.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 23.01.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 30.01.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 06.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 13.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 20.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 27.02.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 06.03.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Do 13.03.2025 09:45 - 11:00 Uhr	Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1