Wassergymnastik bei Schulterproblemen
Sie haben Schulterprobleme? Im warmen Wasser lernen Sie Bewegungsübungen, die die Beweglichkeit verbessern und die Körperwahrnehmung schult. Durch die Auftriebskraft werden die Gelenke entlastet, weswegen viele Bewegungen, die Sie an Land überhaupt nicht oder nicht mehr schmerzfrei durchführen können, wieder möglich sind. Zudem bekommen Sie auf Wunsch auch Übungen gezeigt, die Sie an Land ohne Belastung ausüben können. Durch den Wasserwiderstand bei den Bewegungen, kräftigen Sie zudem schonend die umliegende Muskulatur.
Nach Operationen oder nach akuten Verletzungen, bitte vorher den Arzt fragen, ob Sie schon Wassergymnastik machen dürfen.
Im Vorfeld dürfen Sie sich gerne bei der Dozentin melden und die gesundheitlichen Probleme schildern, damit diese speziell darauf eingehen kann. Gerne auch per E-Mail:
hausach@vhs-ortenau.de
| 3 Vormittage, 10.10.2024 - 07.11.2024 Donnerstag, 10:15 - 11:00 Uhr | |||||||||
3 Termin(e)
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Andrea Armbruster Andrea Armbruster | |||||||||
| 3.02719 HA | |||||||||
| 24,00 € inkl. Eintritt für die Dauer des Kurses |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)