Pilates

mit und ohne Vorkenntnisse
Pilates besticht durch Effektivität und Stabilität, Balance, Kraft und Beweglichkeit, bringt große Freude an Bewegung sowie Harmonie von Körper und Geist. Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining stehen Körperübungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund. Pilates ist eine einzigartige Trainingsform, deren Betonung auf der optimalen Ausrichtung des Körpers und der korrekten Atmung liegt. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Kraftzentren des menschlichen Körpers gestärkt.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Gymnastikmatte und ein großes Handtuch mit.



8 Evenings, 10/07/2024 - 12/02/2024
Monday, 06:00 PM - 07:00 PM
8 appointment
Mo 10/07/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 10/14/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 10/21/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 11/04/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 11/11/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 11/18/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 11/25/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Mo 12/02/2024 06:00 PM - 07:00 PM Staufenberg-Grundschule, Küfergasse 8, 77770 Durbach, Bewegungsraum
Sonja Stutz
Außenstelle Durbach
3.02127 DUR
47,00 €

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