Qigong ist ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Diese jahrtausendalten meditativen Übungsabläufe führen zur Erhöhung der Lebensenergie (Qi) und zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Die Acht Brokate (Ba Duan Jin) gehören zu den ältesten und bekanntesten Qigong-Übungen. Durch die Harmonie von Kraft und Anmut und die bewusste Atmung sind diese Bewegungen eine ideale Maßnahme gegen Stress und Hektik des Alltags und erzeugen innere Kraft - in emotionaler und physischer Hinsicht.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und ein Getränk mitbringen