Body-Fit für Frauen

Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an alle Frauen, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten und ihre Gesundheitskompetenz steigern möchten. Herz- und Kreislauftraining, funktioneller Muskelaufbau sowie Rückenübungen werden unter fachkundiger Anleitung in einem Sequenz- und Zirkeltraining durchgeführt. Dabei kommen Thera-Bänder und Hanteln zum Einsatz. Entspannungsübungen runden das Programm ab und lassen Sie neue Kraft schöpfen. 

Zeiten	8 Tage, 22.04.2026 - 24.06.2026 Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
	8 Termin(e) Mi 22.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 29.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 06.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 13.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 20.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 10.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 17.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG Mi 24.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Leitung	Kirstin Hock-Waßmer
Nummer	3.02118 ACH
Ort	Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
Preis	51,00 €