Ein meditativer Spaziergang im Frühling

Achtsamkeits-Meditation in der erwachenden Natur: 

Das ist eine ganz besondere Erfahrung, bei der wir zur Ruhe kommen und unsere Mitte finden können. Alles, was es dazu braucht, ist etwas Zeit und Achtsamkeit und den Wunsch, sich auf diese Erfahrung einzulassen. Achtsamkeitsübungen helfen dabei, in einen Zustand der Harmonie zu kommen. Wir hören, sehen und spüren den Frühling mit allen Sinnen. Wir atmen bewusst und können ein tiefes Wohlbefinden erreichen und neue Energie tanken. 

Dieser Spaziergang ist barrierefrei und auch für Menschen mit Handicap geeignet.