Slow Jogging
Slow Jogging ist eine besonders gelenkschonende und entspannte Lauftechnik aus Japan, bei der das Tempo langsam gehalten wird.
Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung und die Verbesserung der Gesundheit - ganz ohne Leistungsdruck.
Durch die spezielle Technik werden Knie und Gelenke entlastet, Ausdauer und Stoffwechsel gefördert sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Der Kurs eignet sich für alle Alters -und Fitnessstufen und für alle, die einen sanften Einstieg ins Laufen suchen oder eine neue, genussvolle Bewegungsform an der frischen Luft ausprobieren möchten.
Bitte kommen Sie in wetterangepasster, bequemer Kleidung und tragen Sie flache Laufschuhe.
| 6 Abende, 13.04.2026 - 18.05.2026 Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Ulrike Leopold | |||||||||||||
| 3.02801 HS | |||||||||||||
| 51,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)