Yoga und Achtsamkeit im Wald

Wir spazieren über Waldwege und gehen mal zügiger, mal im Rhythmus unseres Atems. Nach und nach können die Gedanken zur Ruhe kommen und wir tanken frische Energie im Wald. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Freude daran, sich gemeinsam und mit Yoga in der Natur zu bewegen. 

Voraussetzung ist Trittsicherheit (nicht sturzgefährdet) Eine Strecke von ca. 5 km sollten Sie problemlos laufen können. Bitte achten Sie auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Und bitte Trinken mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs innen statt, sonst Treffpunkt Ohlsbach Waldparkplatz Mühleckle/ Vogesenstraße.