Draußen sein - Waldbaden und Achtsamkeit
Die sanfte Kühle des Waldes spüren, die Stille der Natur hören und mit allen Sinnen eintauchen – das ist Waldbaden. Einfach draußen sein und zur Ruhe kommen. Mit leichten Übungen beim Gehen entspannen Sie Körper und Geist und lassen den Alltag hinter sich. Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und bringen Sie ein Getränk mit. Voraussetzung ist Trittsicherheit. Zusätzlich benötigen Sie eine Unterlage oder Matte zum Sitzen oder Liegen. Der Weg umfasst etwa 2–3 km. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – einfach kommen, atmen und genießen.
| 1 Nachmittag, 20.03.2026 Freitag, 15:30 - 18:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Sabine Buss | |||
| 3.01401 GE | |||
| 16,00 € |
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Belegung:
(Plätze frei)
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