Wirbelsäulengymnastik

Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.

Durch gezielte Übungen wird die für die Wirbelsäule wichtige Muskulatur aufgebaut und verspannte Muskulatur sanft gedehnt und gelockert. Danach wird rückengerechtes Verhalten vermittelt und gemeinsam geübt. Entspannende Übungen runden den Kurs ab.

Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Zeiten

10 Abende, 21.01.2027 - 15.04.2027
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr

10 Termin(e)

Do 21.01.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 28.01.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 04.02.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 18.02.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 25.02.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 04.03.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 11.03.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 18.03.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 08.04.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 15.04.2027 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock