Fit in den Morgen

für Frauen 55+
Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an Frauen 55+, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten.

Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga und stärken so Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. In der abwechslungsreichen Stunde üben Sie mit und ohne Handgeräte und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten

10 Vormittage, 01.04.2025 - 01.07.2025
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr

10 Termin(e)

Di 01.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 08.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 29.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 06.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 13.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 20.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 27.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 03.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 24.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 01.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite

Leitung

Angelika Schoenenberg

Nummer

3.02512 LF

Ort

Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite

Preis

78,00 € inkl. 19,00 € für Raummiete

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