Ganzheitliches Hatha Yoga

Klassische Yoga-Asanas, die den Körper und seine Beweglichkeit erhalten, werden mit achtsamen Meridiandehnübungen kombiniert. Der Schwerpunkt liegt im Stärken des energetischen Gleichgewichts. Spannungen im Körper, in den Gedanken und Gefühlen werden nach und nach gelöst. Kombiniert mit Entspannung, Meditation und musikalischen Klängen, werden Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht. Die im Kurs vermittelten Yogatechniken, sind leicht im Alltag anwendbar. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, Decke und ein Getränk.

Zeiten

8 Abende, 09.10.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr

8 Termin(e)

Mi 09.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 16.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 23.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 30.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 06.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 13.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 20.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum
Mi 27.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	Pavillon, Am Erhard-Schrempp-Schulzentrum, 77723 Gengenbach, Bewegungsraum