Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht


Dieser Kurs bietet Ihnen eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Mobilisierung der Wirbelsäule und der gesamten Muskulatur. Mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. 

Elemente der sog. Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden in den Kurs integriert. Sie lösen verspannte Muskeln und normalisieren Gelenkkräfte, um einem unnötigen Verschleiß entgegen zu wirken. 

Dieses Training ist für jedes Alter und auch für Unerfahrene geeignet. 

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

10 Vormittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr10 Vormittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr10 Vormittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr

10 Termin(e)
Di 24.09.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 01.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 08.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 15.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 05.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 12.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 19.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 26.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 03.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 10.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Rositta Schröder
Rositta Schröder
Schröder
3.02519 OBK
 

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vhs Ortenau
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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      (Plätze frei)
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      Appenweier
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Oberkirch
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    8. Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02570 OBK

      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
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    9. Schmerz- und Bewegungstherapie3.02569 OBK

      nach Liebscher & Bracht
      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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