Meditation – Ein Weg in die innere Stille

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Meditationsformen kennen. Wir praktizieren Achtsamkeits-Meditation, Chakren-Meditation und Zen-Meditation. 

Sie lernen die Unterschiede und die Gemeinsamkeiten kennen und haben die Möglichkeit, die für Sie passende Methode zu finden.

Harmonie von Körper und Geist, heilsame Entspannung und tiefer Frieden können sich einstellen. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.