Fit mit dem FLEXI-BAR®

Dieses Workout geht tief unter die Haut!

Der FLEXI-BAR® ist ein 1,50 m langer Fiberglasstab, der durch seine Schwingungen die stabilisierende Muskulatur sowie die gelenksnahe Tiefenmuskulatur gezielt und auf einfache Weise aktiviert.

Durch das Schwingen des FLEXI-BAR® trainieren Sie nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die Tiefenmuskulatur. Ein ideales Training für alle, die ihre körperliche Fitness auf ein neues Level heben möchten.

Dieser Kurs ist nur für geübte Teilnehmende geeignet!

Bitte bringen Sie Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit. Wer möchte, kann gerne seinen eigenen Schwingstab (nur Original FLEXI-BAR®) mitbringen. Bitte dies bei der Anmeldung vermerken.