Rückenfit - Rückenkräftigung

In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können.
Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte oder Decke.

Zeiten

10 Vormittage, 18.09.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr10 Vormittage, 18.09.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr10 Vormittage, 18.09.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr

10 Termin(e)

Mi 18.09.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 25.09.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 02.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 09.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 16.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 23.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 06.11.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 13.11.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 20.11.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 27.11.2024 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links