Rückenfit - Rückenkräftigung


In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: 

Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können. 

Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. 

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte oder Decke.


10 Abende, 07.01.2025 - 11.03.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr10 Abende, 07.01.2025 - 11.03.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr10 Abende, 07.01.2025 - 11.03.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

10 Termin(e)
Di 07.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 14.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 21.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 28.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 04.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 11.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 18.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 25.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 04.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Di 11.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Kindergarten Ibach, Bewegungsraum, UG, Schwarzwaldstraße 34, 77728 Oppenau
Renate Harter
Renate Harter
Harter
3.02547 OPP
 
59,00 € - ggf. fallen zusätzliche Mietkosten an

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  1. Weitere Veranstaltungen von Renate Harter

    1. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02701 OBK

      17.09.24 - 10.12.24 (8-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    2. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02703 OBK

      17.09.24 - 10.12.24 (8-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    3. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02702 OBK

      17.09.24 - 10.12.24 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    4. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02707 OBK

      20.09.24 - 06.12.24 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    5. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02706 OBK

      20.09.24 - 06.12.24 (8-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    6. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02726 OBK

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    7. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02728 OBK

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    8. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02727 OBK

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    9. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02732 OPP

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
      Lautenbach
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    10. Sanfte Fitness3.02550 OBK

      Reger Körper - wacher Geist
      08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
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    11. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02731 OPP

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 13:00 - 14:00 Uhr
      Lautenbach
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    12. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02548 OBK

      08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Oberkirch
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    13. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02549 OBK

      08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Oberkirch
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    14. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02737 OBK

      10.01.25 - 14.03.25 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    15. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02736 OBK

      10.01.25 - 14.03.25 (8-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Oberkirch-Ringelbach
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    16. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02562 OPP

      13.01.25 - 24.03.25 (10-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Oppenau
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    17. Fit in der 2. Lebenshälfte3.02565 OPP

      13.01.25 - 24.03.25 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Oppenau
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    18. Fit in der 2. Lebenshälfte3.02564 OPP

      13.01.25 - 24.03.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Oppenau
      Plätze frei
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