Frühlingslachen - Entspannung durch Lachyoga
Nach einem langen Winter wird es höchste Zeit mehr zu lachen, um Körper, Geist und Seele wieder richtig in Schwung zu bringen. Mit etwas Übung werden die Glückshormone angeregt und man kann sich entspannen. Zum Lachen braucht man keinen Grund, nur die Entscheidung: Da mache ich mit! Lachen ist gesund.
Durch spielerische Übungen wie Klatschen, Tanzen usw. wird das Lachen erleichtert. Mit Atemübungen wird die Entspannung unterstützt. Auf jeden Fall erlebt man Freude und durch die Gruppe noch mehr.
Die Übungen werden vorwiegend im Stehen durchgeführt, trotzdem bitte eine (Yoga) Matte mitbringen.
| 3 Tage, 28.03.2025 - 11.04.2025 Freitag, wöchentlich, 11:15 - 12:15 Uhr | |||||||
3 Termin(e)
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Barbara Ihme | |||||||
| 3.01120 GE | |||||||
| 18,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)