Kräftigendes Pilates


Pilates spricht vor allem die tief liegenden Muskelgruppen an. Die vorgestellten Übungen ermöglichen ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur und zielen darauf ab, Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung zu verbessern. Auch werden die Muskeln des Beckenbodens und die Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden. 

Bitte Matte, warme Kleidung, Socken und Getränke mitbringen.


13 Abende, 07.01.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr13 Abende, 07.01.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr13 Abende, 07.01.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr

13 Termin(e)
Di 07.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 14.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 21.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 28.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 04.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 11.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 18.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 25.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 11.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 18.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 25.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 01.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 08.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Monja Strebel
Monja Strebel
Strebel
3.02143 WI
 
115,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)